Avsnitt 8: Varför äter vi när vi inte är hungriga?

VECKANS FRÅGA Hur får man sina barn att äta grönsaker? VECKANS GÄST Visst är det märkligt att vi, trots att vi är mätta och belåtna ändå kan få plats med en glass eller något annat gott. Vad är det som gör att vi äter trots att vi definitivt inte är i fysiskt behov av mer mat och vad kan vi göra för att undvika detta? Hur gör vi för att stå emot alla dofter, färger och andra signaler som får oss att vilja äta mer än vi borde. Vi diskuterar detta och mer vad som händer när vi äter med Kajsa Asp- Jonsson, dietist och journalist.

Om Podcasten

WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roligare att gå ner i vikt . Vår vision är att hjälpa människor ändra sitt förhållningssätt till mat och börja leva på ett mer hälsosamt och hållbart sätt. ViktVäktarna har hjälpt hundratusentals människor i Sverige till ett mer hälsosamt liv sedan starten 1972.