233: Vitalitet – mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen

Av 4Health med Anna Sparre

Avsnittet publicerades: 10/12/2019

Beskrivning

Hur kan vi påverka vår hälsa med de tusentals färgämnen som vi hittar i grönsaker, bär etc – sk fytonäringsämnen?
Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier och hur förbättrar vi vår mitokondriers hälsa?
Vad spelar toxiner för roll och hur kan vi hjälpa våra kroppar bli av med dem?
Du får en kvart att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget.… läs mer

Om podcasten

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre dina frågor om hälsa och hur kroppen fungerar. I några avsnitt bjuds experter på olika områden in. Ställ dina frågor på 4health.se