2. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ihanuus ja kamaluus

Mitä kaikkea hyvinvointi on, kuinka omiin hyvinvointitavoitteisiin voi ihan oikeasti päästä? Henriikka kertoo jaksossa omasta hyvinvointitaipaleestaan pikavoittojen tavoittelijasta armollisemmaksi pidempiaikaisten tavoitteiden asettajaksi. Aiheesta keskustellaan liikuntatieteilijä ja Voittavat tavat -kirjailija Jerry Hietaniemen kanssa, joka kertoo kuuntelijoille parhaat vinkkinsä hyvinvoivaan arkeen ja elämään. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

"Tämä ei oo sellanen teemapodcast vaan sellanen normaalipodcast. Vähän niinku ystävienkin kanssa juttelee luontevasti mukavista ja kevyistä jutuista, mut tarpeen tullen niistä kaikista vakavimmistakin. Konstailematonta menoa."Yhdeksäs tuotantokausi starttaa tiistaina 27.2.2024. Tulossa jaksoja mm. sekundäärisestä lapsettomuudesta, juurista, kesäsuunnitelmista ja seuraajien kysymyksistä. Seuraa Henriikkaa Instagramissa @aamukahvilla (https://www.instagram.com/aamukahvilla/).Tuotanto: Asennestudio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.