Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)

Dieser 1. Teil der Grundlagen Serie zeigt dir, wie du gesund mit Stress und negativen Emotionen wie Druck, Angst und Wut umgehen kannst. Löse innere Unruhe/ Stress und finde zurück in deine Mitte! Dieses Video zeigt dir grundlegend auf, wie du Stress im Außen vermeidest und zu deiner inneren Ruhe zurückkehrst. 📚 MEIN NEUES BUCH ERSCHEINT AM 19. APRIL 📚 ► VORBESTELLEN: https://www.randomhouse.de/Paperback/Meditation/Peter-Beer/Arkana/e582287.rhd

Om Podcasten

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!