Episodio 15 con RUBEN ESPINOSA. Deportes de resistencia .103 km en el desierto.
“Eres la pasión en aquello en lo que haces” (Rubén Espinosa) Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #15 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Rubén Espinosa, creador de la comunidad Hijos de la Resistencia. En el podcast de hoy trataremos los siguientes puntos: Dispositivo de monitorización de Ruben - 02:11 Su interés por deportes de resistencia - 05:59 Su inicio en los deportes de resistencia - 08:05 Sintiendo que no te cuesta - 10:43 Victoria o fracaso, ¿de dónde aprendes más? - 12:07 El origen de rubenespinosa.com - 16:50 Eres la pasión que pones en lo que haces - 20:06 Sí a todo lo que yo digo que sí - 22:58 Curso “Great Runner: crea tu entrenamiento de carrera, paso a paso - 28:44 103 kilómetros por el desierto - 32:59 Positivismo a pesar de la adversidades - 36:25 Hábito para rendir mejor - 43:23 Neosapiens - 50:40 Nadie diría que a Rubén no le gustaban los deportes cíclicos de resistencia. Poco a poco empezó a ver que no le disgustaban. Ruben, ahora apasionado de la resistencia. Tan apasionado que ha creado con un gran éxito la comunidad Hijos de la Resistencia. Una comunidad donde Ruben aporta un valor de una calidad extraordinaria. Un auténtico profesional. Cuida todo el detalle. Su cuenta de Instagram es un ejemplo de ello. Persona detallista. Como buen entrenador de resistencia. El podcast “Hijos de la Resistencia”. Un podcast que si quieres aprender sobre todo lo que tiene que ver con deportes de resistencia no te puedes perder. Me encantó charlar con él. Me enseñó muchísimas cosas; pero sobre todo que con ganas, ilusión, esfuerzo y profesionalidad las cosas van saliendo poco a poco. En la conversación que tuvimos tratamos temas, cómo no, relacionados con la resistencia, pero nos centramos en aspectos no físicos que dichos deportes aportan; convivencia con otras personas, experiencias, recuerdos,... Ruben Espinosa. Si tuviera que describirle de alguna forma, no tengo ninguna duda: El Profesional de la Resistencia. Espero que esta conversación os guste. Si quieres saber más sobre Rubén Espinosa: Instagram: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/?hl=es Hijos de la resistencia (Telegram): https://t.me/HijosdelaResistencia Curso: “Great Runner. Crea tu propio entrenamiento de carrera” https://rubenespinosa.com/crea-tu-entrenamiento-de-carrera-paso-a-paso/ Podcast hijos de la resistencia: https://www.ivoox.com/podcast-hijos-resistencia_sq_f1795124_1.html