Holistic Sound Journey with musician David Kennet (English)

Denne uken har vi gleden av å gi dere en alldeles nydelig sommergave med "Sound Healing". For flere år siden da Monica bodde i California ble hun kjent med David Kennet, og fikk snakke med ham og oppleve ham LIVE i saltgrottene i Santa Barbara. Senere inviterte vi ham til Norge for å holde Sound Healing retreats hos oss på Core Balance, og entusiasmen var stor og flere booket private sessions med ham!I dag deler han med oss en eksklusiv reise der du kan nyte en healing stund for deg selv. Lydhealing er en eldgammel velværepraksis for healing, avslapning, omsorg for deg selv og egenpleie.David inviterer deg til å legge deg ned i en koselig og behagelig omgivelse, lukke øynene og fokusere på lydene han har designet for denne opplevelsen. Du vil oppleve musikkinstrumenter som klokkespill, gongonger, sangboller og Davids vakre stemme. En reise innover som du kan benytte så ofte og så mye du vil. Han bruker stemmen sin, trommer, fløyte og tibetanske lydboller. Når David utfører en «seremoni» overfører han vibrasjoner til oss som hjelper oss å oppnå dypere kontakt med hjertet og smelte bort uro, begrensninger og hindringer.David Kennet er basert i New York City. Han er musiker, stemmecoach, registrert holistisk helseveileder og sertifisert massasjeterapeut. Gjennom hele barndommen led David selv av alvorlig, livstruende kronisk astma. Like etter at han begynte å synge regelmessig i begynnelsen av 20-årene, helbredet imidlertid astmaen hans fullstendig. Som 21-åring debuterte David på Lincoln Center i New York City med den internasjonalt anerkjente a cappella-gruppen Star-Scape Singers. Han har opptrådt og tilbudt workshops over hele Europa, Russland, Midtøsten, Kina og Sør-Amerika. David har vært omtalt på MTVs «The Hills» og NBCs «The Today Show». Han deler over 25 års erfaring med å bruke den "åpne stemmen" og er en protesje av den avdøde kanadiske metafysikeren Kenneth G. Mills. David studerte også med lydhealerne Tom Kenyon, Jonathan Goldman og er medlem av Sound Healers Association. David har forelest om praktisk anvendelse av lydterapi ved University of Santa Barbara California, Antioch University, Bastyr University, og har tilbudt lydmeditasjoner for det amerikanske flyvåpenet og for Four Seasons-hotellene på Maldivene. Nylig jobbet han sammen med fitness guru Tracy Anderson i en hennes nye konsept Heart Stone.Vi ønsker deg en nydelig reise, og bruk denne stunden så ofte du vil når du rett og slett trenger litt "ME-time" -påfyll og kontakt med sjelen.Gled dere også til David gjester vår Podkast denne høsten, og les gjerne mer om ham her:https://davidkennet.comInstagram: @david_kennetDette sier David kan være fordeler med en lydhealing:the actualization of personal and professional goalsbetter sleeperadication of addictionsallergy symptom relief (food and environmental)the release of heavy negative emotions and traumaincrease in self-esteem and confidenceincrease in focus and clarityØnsker du å lese mer sjekk her: https://monicaoien.no/2017/02/08/bli-kvitt-allergier-med-lyd-healing/

Om Podcasten

Biohacking Girls er:Monica Øien Dyvi Jeg har testet mange dietter, superfoods, kosttilskudd og kurer og er alltid på søk etter optimale og langvarige resultater. Jeg fokuserer på pust - sirkulasjon - energi - tarmhelse - kroppskomposisjon - mobilitet, aldringshastighet og søvn – da alle disse faktorene spiller inn når man ønsker å optimalisere helsen. Min lidenskap er å forstå hvordan fettforbrenning virker, hvordan fett kan ødelegge metabolismen og hva man kan gjøre for å leve kvalitativt godt med mer overskudd og forstå kroppen sin. Jeg har bodd i USA, California og leser mye forskning innenfor helse. Jeg liker å reise og oppsøke anti-age klinikker, snakke med leger, besøke matmarkeder, helsekostforretninger, spirituell steder og treningssentre. Min bakgrunn: Adjunkt fra Universitetet Bergen/Oslo og Kunst-og håndverkskolen fra Granada, Spania. Trening: Utdannet pilates, TRX instruktør, Vinyasa yogalærer, yinlærer, megaformer, trampoline og sculptinstruktør. - Helse og ernæring: Fitness Nutrition Nesta 2012 - Intuitive Eating med Evelyn Tribole 2017 - Keto Coach med Dr Eric Berg 2020 - Immune Centric Coach under Joel Greene i 2023. Erfaring: Jobbet 15 år i TV- NRK, TVN, TV3 og TV2. Jobbet med trening, ernæring og kurs siden 2012 Utgitt 4 bøker og 3 treningsfilmer, og leder og eier i dag Core Balance studio i Oslo. Holder foredrag, workshop og treningscamps. Høsten 2022 lanserte vi historiens første og eneste Biohacking Weekend i Norge. Instagram: @monicaoien Alette Sophie Aubert Jeg var helt sikker på at det var masse høypuls trening, telle kalorier og spise minimalt med fett som var veien til god helse. Heldigvis lyttet jeg til kroppens signaler om at noe ikke stemte, og min helseoptimaliserings reise var i gang. Særlig de siste 15 årene har jeg vært på en lang og lærerik helse reise som jeg fortsatt er på. Gjennom min Ashtanga yoga praksis ble jeg tidlig introdusert for meditasjon, pust og disiplin. Alt dette har jeg tatt med meg på min reise. I dag er jeg utdannet Keto Coach under Dr Eric Berg i USA. Så jeg har kommet langt siden jeg som fersk yogi begynte på en vegansk diett. Dette har lært meg mye om hvordan maten vi spiser påvirker helsen vår. Jeg er veldig glad i tall og er derfor veldig begeistret for alle disse teknologiske smartklokkene og ringene etc som vi kan bruke til å tracke helsen vår. Det har blitt noen aha opplevelser. Jeg leser masse bøker og ny forskning innen tema om helseoptimalisering og anti-aging. Bakgrunn: Jeg har alltid hatt en dragning mot USA så det ble selvsagt studier der. Bachelor in Business Administration fra University of San Francisco. Treningsbakgrunnen min: Mysore style Ashtanga Yoga lærer, samt Yin utdannelse. Megaformer og Barre sertifisert, trampoline, sculpt og TRX. Jeg er medforfatter sammen med Monica på kokeboken Keto Recipes With Love, og har Podcasten Biohacking Girls med Monica. *I oktober 2022 lanserte vi også Norges første Biohacking Weekend i Norge. Neste Biohacking Weekend skjer 5. og 6. april 2025, i Oslo. Min Instagram: @alette_sophie Du finner oss her på instagram: @biohacking.girls @biohacking_weekend «If you can´t track it, you can`t hack it”Sammen skriver vi Norges første Biohacking bok som kommer i 2025 på Gyldendal Forlag. Happy Biohacking!