Calorías líquidas. Así estropean tu dieta

Todos consumimos cada día calorías en formato líquido y no es malo. Ahora bien, hay ciertos casos en los que pueden sabotear tu dieta haciendo que no pierdas peso y termines acumulando más grasa. Te explico cómo evitarlo. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.