Till podcasten

226. Beat the Heat! 10 tips för träning i värme. - Coltings Nakna Sanning

Avsnittet publicerades: 7/26/2019

Sommarhettan är brutal med sällan skådade temperaturer över hela Sverige. Vi ger dig tio knep för att hantera träningen i värmen. Dessutom en inblick i en proffstriathlets träningsvardag så här mitt i sommaren, med tre veckor kvar till IM Kalmar. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Om podcasten

Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälso-konnessör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.