7 consigli a tavola quando la pressione scende

Capita in maggiore misura alle donne, specie in età fertile: in estate più aumentano le temperature e più la pressione scende sotto i tacchi, causando sintomi diversi come debolezza o capogiri. Il primo passo è quello di rivolgersi a uno specialista per ricevere una diagnosi corretta. E nel caso si tratti di un disturbo occasione e lieve, si può  adottare qualcuno dei suggerimenti alimentari proposti da Barbara Asprea in questo episodio del podcast, che vanno dalla prevenzione ai cibi o alle bevande in grado di dare un sostegno immediato.

Om Podcasten

Cucina naturale è il mensile per chi cerca informazioni sul mangiar bene e ricette che siano, al tempo stesso, belle, buone e sane.I più noti chef italiani della cucina del benessere si alternano sulle pagine della rivista per proporre decine di ricette pensate con cura nella scelta degli ingredienti, nella semplicità della realizzazione, nell’attenzione alla stagionalità e nella salubrità del piatto. Ogni ricetta riporta le indicazioni sull’apporto di calorie, l’impatto sulla glicemia, la presenza di glutine e di ingredienti di origine animale. Su tutti i numeri una dieta dimagrante a base dei prodotti che la natura offre in quel mese. In più, interviste, approfondimenti sul biologico, eventi, prodotti novità, vini bio…