35: Antyoksydanty - poznaj ich siłę
W dzisiejszym odcinku dowiesz się:- co to są antyoksydanty- co to są wolne rodniki- w jaki sposób powstają wolne rodniki- co to jest stres oksydacyjny- za co odpowiadają antyoksydanty, jaką pełnią rolę w organizmie- jak można podzielić antyoksydanty- o najważniejszych przeciwutleniaczach- jak w prosty sposób zwiększyć ilość antyoksydantów w diecieUmów się na współpracę z dietetykiem:https://dietazglowa.pl/wspolpraca-indywidualna/Kup e-booka “Brak czasu a zdrowa dieta - czy to da się pogodzić: https://dietazglowa.pl/ebook-brak-czasu-a-zdrowa-dieta-lp/Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/Strona: https://www.dietazglowa.pl