Mikronährstoffe bei Burnout
Neben den Symptomen der körperlichen und emotionalen Erschöpfung kann es beim Burnout auch zu einer Vielzahl psychosomatischer Reaktionen kommen. Bedeutend in diesem Zusammenhang ist, dass anhaltender psychischer Stress verschiedene pathophysiologische und pathobiochemische Veränderungen bewirkt. Das kann zu einer Immunschwäche, zu Entzündungsreaktionen, oxidativen Stress u.a. führen. Aus diesem Grund ist es bei der Therapie des Burnout wichtig neben solchen therapeutischen Maßnahmen wie Veränderung des Lebensstils, Psychotherapie, Ernährungsumstellung auch eine gezielte Therapie mit Mikronährstoffen zu berücksichtigen.