Meditation für innere Ruhe, Stärke und Inspiration

Folge 94: Geführte Meditation, um Gedanken und Grübeln loszulassen und zu entspannen. Eine Achtsamkeitsmeditation für Ruhe und Frieden im Kopf bereitgestellt von Katharina von Frau Yoga. In dieser Meditation findest innere Ruhe, Stärke und Inspiration. Deinen Achtsamkeits Mini Kurs kannst du dir nur noch bis einschließlich Mittwoch, den 28. Juli zum Sonderpreis holen!  Mehr dazu unter: www.happydings.net/produkt/7-tage-achtsamkeits-kurs-plus Zur Website von Frau Yoga geht es hier entlang: https://frau.yoga/achtsamkeits-blog Wenn dir diese Meditation gefallen hat, freue ich mich über einen Kommentar oder ein Abo.

Om Podcasten

Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/