Salud digital: cómo nos afecta la tecnología y claves para su buen uso.
Las nuevas tecnologías y los dispositivos electrónicos llegaron a nuestras vidas hace unos años para quedarse. La tecnología nos ofrece muchos beneficios y comodidades pero también nos está robando muchas cosas, consume nuestro tiempo. En muchos casos se ha pasado la barrera del uso al abuso y a la adicción. ¿Qué peligros entraña?, ¿cómo nos está afectando?, ¿qué podemos hacer para que no nos absorba?, ¿qué pasa con los niños?, ¿cuándo darles un móvil?, ¿cómo gestionar su uso? De todo esto y más, hablo en este podcast con Gabriela Paoli, psicóloga especialista en tecnoadicciones.