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Running y Embarazo. Ep 11

Hola a toda la comunidad OWA, comienza el año 2020 con la vuelta de los Podcast de OWA. Un podcast que tenía muchas ganas de realizar y que por fin ve la luz. Hoy en el nuevo episodio del Podcast de OWA, dentro de la sección "Contenidos con OWA", hablaremos de un tema tan controvertido como es RUNNING Y EMBARAZO, donde os doy varios TIPS sobre que se puede y no se puede realizar y aquellas adaptaciones que tan necesarias son. Sigue leyendo en: https://www.owacademy.com/blog donde encontrarás toda la documentación de este post. Instagram: https://www.instagram.com/lidia_romero_owaformacion/ Facebook: https://www.facebook.com/owaformacionyentrenamientomujer/ Un saludo y nos encantaría ver tus comentarios al pie de este post y tus estrellitas para que este podcast siga creciendo.

Om Podcasten

Bienvenidos al Podcast de OWA Formación con Lidia Romero, Con mucho de evidencia científica y sólo un poco de postureo iremos descubriendo cómo el ejercicio físico puede ayudar en las distintas etapas de la mujer, principalmente EMBARAZO Y POSTPARTO y qué papel tiene el profesional del ejercicio físico junto con el trabajo multidisciplinar en él. Todo ello, lo haremos a través de 3 secciones: - CONTENIDOS CON OWA: Revisión de artículos científicos concretos o temas concretos a tratar centrados en la salud de la mujer y su relación con el ejercicio físico, la actividad física y el deporte. - ENTREVISTAS CON OWA: Los micros de OWA se abren en esta sección a todos los científicos en ciencias del deporte y asociadas para que llegue a todo el mundo el gran trabajo que se hace en Andalucía y España. - EMPRENDE CON OWA: Sección dedicada al perfil #entrenadorayjefa. Ser entrenador y jefe de tu negocio no es fácil. Más aún, si eres mujer y madre. Por ello, este espacio está dedicado a experiencias exitosas de emprendimiento, consejos y anécdotas para conseguir emprender y no morir en el intento. Se puede, por supuesto que se puede, pero nos tenemos que educar en el CÓMO HACERLO. De momento sólo te adelanto que nuestra misión EL EMPODERAMIENTO FEMENINO A TRAVÉS DEL EJERCICIO FÍSICO. ¿Y tú? ¿Quieres ayudarme con esta misión? Si es así, quédate conmigo en este y el resto de episodios. Toda la información complementaria a este podcast la puedes encontrar en www.owacademy.com/blog ¡Nos vemos en la redes! Instagram: @lidia_romero_owaformacion Facebook: https://www.facebook.com/owaformacionyentrenamientomujer