#25: Så hittar du det perfekta träningsupplägget
Härlig säsongsavslutning där vi lär dig som lyssnar allt du behöver veta för att hitta det perfekta träningsupplägget för just DIG, där du befinner dig i livet. Vi besvarar också flera lyssnarfrågor, bland annat om problem med benhinnor, om våra mål inför 2019 och om vår syn på att föra träningsdagbok. Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.