5 Schritte für echte Veränderung

In der Persönlichkeitsentwicklung geht es vor allem um Wachstum. Und Wachstum bedeutet Veränderung. Was ist es, was du in deinem Leben gerne verändern möchtest? Deine Finanzen? Deine Beziehung? Deine Gesundheit? Deine Selbstliebe? Oft versuchen wir etwas zu verändern und scheitern. Das kann ganz schön frustrierend sein. In dieser Episode erfährst du, woran das liegt und welche fünf Schritte du tatsächlich beachten musst, um dauerhaft etwas zu verändern.

Om Podcasten

In diesem Podcast dreht sich alles um Fitness, gesunde Ernährung, Energie, Emotionen und Spiritualität! Als Sportwissenschaftlerin, Fitness- und Emotions Coach verbinde ich physische Elemente mit Spirituellem. Denn: Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern vor allem darum, wie du dich fühlst! Du lernst: alles Wissenswerte über Training, Ernährung, aber auch wie du Energie und Spiritualität für deine Ziele nutzen kannst. Mir geht es dabei nur um eines: Dass du dich in deinem Körper fit, stark, attraktiv, selbstbewusst und zuhause fühlst!