Måndagar Fit mit Laura

Über die Gründung eines eigenen Unternehmens, Lebensmittelunverträglichkeiten, Zucker und Hautunreinheiten | Mit Eileen

av Fit mit Laura | Publicerades 1/18/2021

In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Eileen - Gründerin von Lini's Bites - zu Gast. Wir haben über ihren Weg und vor allem den Mut in die Selbstständigkeit gesprochen, über das Thema Zuckersucht und welche Alternativen zu Zucker es gibt - und ob sie wirklich besser sind. Außerdem über Lebensmittelunverträglichkeiten und Hautunreinheiten und wie diese mit der Ernährung und dem Zuckerkonsum zusammenhängen können. Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) Hier findest du Eileen: Instagram: https://www.instagram.com/linisbites/?hl=de Ihr Kochbuch: https://amzn.to/2LxAqnU Ihre Riegel (übrigens mega lecker!!): Lini's Bites - online zu kaufen oder auch im Alnatura Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Buch "Back to Balance - mein Weg zu einem gesunden Gleichgewicht": https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de

Om Podcasten

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lifestyle und Persönlichkeitsentwicklung sind Themen, die mich beschäftigen und über welche ich in meinem Podcast spreche. Was ist „gesund“? Welche Ernährung ist die Beste? Wie findet man die Balance? Was bedeutet es für mich, „fit“ zu sein? Wie können wir es schaffen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind? Ich finde das Thema Ernährung unglaublich spannend. Es ist so interessant, wie sich die Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit, auf die Stimmung und die gesamte Gesundheit auswirkt. Für mich sind folgende Punkte wichtig: Sich wohl fühlen, den Körper verstehen und ihm vertrauen, die Balance zu halten, glücklich sein - durch Achtsamkeit, Selbstliebe und intuitives Essen. Sowohl bei der Ernährung als auch beim Training habe ich ein Extrem hinter mir. Heute kann ich sagen, dass ich meine Balance gefunden habe. Ich bin Laura und freue mich auf euch. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folgt mir gerne auf Instagram. @fit__laura. https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Buch: http://www.fitlaura.de/shop/