#49 – Licht an = gute Nacht. Ein Gespräch über Chronobiologie mit Dr. Achim Leder
Dr. Achim Leder ist co-founder und CEO der jetlite GmbH. jetlite ist ein junges, 2017 gegründetes Unternehmen aus Hamburg, das individuelle, auf die innere Uhr zugeschnittene Lichtlösungen entwickelt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen zu steigern. Heute erklärt er uns, was für eine Auswirkung Licht auf unseren Körper haben kann. Kann man einen Jetlag mit der richtigen Beleuchtung im Flugzeug minimieren oder sogar verhindern? Welche Auswirkungen hat das blaue Licht unserer Bildschirme auf uns und kann es durch das Tragen einer Blaulichtfilter Brille gefiltert werden?