Ep02 - Técnicas para afinar

Los ciclistas no adelgazamos, afinamos. Igual que cuando salimos en bici, no salimos sin más, "entrenamos".... Bromas a parte, todas las dietas funcionan, pero son un rollo... siempre acabo sintiéndome miserable y por ello, durante años fuí dando forma a un sistema que me funciona siempre.independientemente del tipo de dieta que quieras hacer, de la cantidad de peso que tengas o quieras quitarte, hay algunos tips que te pueden ayudar a crear tu sistema infalible que funcione siempre que quieras ponerte a afinar unos kilitos.En éste episodio os cuento cómo durante años he ido dando forma a mis propios métodos para tener éxito en cualquier dieta que te propongas. Si quieres saber más, en www.freds.cc he publicado algunos artículos sobre estos temas, y siéntete libre siempre de dejarme comentarios con las dudas que tengas y lo que quieras aportar.Recuerda que en http://www.freds.cc/shop Están todos los productos que para mi son indispensables como ciclista. Si tienes dudas pregúntame :)Support the show

Om Podcasten

La Obsesión Ciclista de Fred es un podcast donde el universo de la bicicleta es el punto de inicio y de encuentro con los invitados y oyentes. La bici sirve de link y contexto para tratar todo tipo de temas que nos interesan.  Aquí encontraréis charlas sobre psicología, reflexiones sobre el sector, aventuras en bici, viajes por todo el mundo, historias de emprendimiento, análisis sobre la actualidad y muchas ideas sobre el futuro de la industria.Cada semana traemos un nuevo invitado para conocerle mejor, conversar y alejándonos de las entrevistas convencionales, sin guión ni preguntas predefinidas, nos dejamos llevar por nuestra auténtica curiosidad para conocer mejor al protagonista de cada episodio, su mundo, y todo lo que podamos aprender de el.Nuestra obsesión es traeros el mejor contenido cada semana, que os ayude a mejorar, a encontrar nuevos puntos de vista, a abrir la mente y por encima de todo... a buscar vivir más aventuras con nuestras bicis, porque sin la bici, la vida no mola tanto. Y aunque montemos mucho en bici, somos muchas otras cosas además de ciclistas, asi que por esto, por todo lo que hay en todos nosotros más allá de la bici, existe este proyecto.Podéis ver todas nuestras aventuras aquí:https://www.youtube.com/fredscyclingobsessionY Apoyar nuestro proyecto aquí:https://www.freds.cc/products/donativo-para-proyectos-solidarios-en-freds?_pos=2&_sid=bf17cdf21&_ss=rGracias por formar parte de la comunidad Fred's