Meditation für innere Sicherheit
Der Alltag als Mama kann sehr herausfordernd und stressig sein und nicht selten ist man mit seinen Nerven auch mal am Ende. Nach so einem anstrengenden Tag tut es immer gut, sich als Mama Zeit für sich zu nehmen. Und genau dafür ist diese kleine, aber intensive Fühlübung gut geeignet. In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine Meditation, in der du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Eine wohltuende Gesichtsmassage hilft dir dabei, im Innen weich zu werden und gleichzeitig Sicherheit zu spüren. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: www.helenaurelius.com/miracle.mama/ Hier kommst du zu Mama-Mentoring: https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/ Besuche mich auch auf meiner Website: https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/