Ep. 27 Entiende cómo el Shinrin Yoku puede hacerte más sano y feliz
Ahora que se percibe con fuerza la primavera, la naturaleza se está poniendo preciosa. Junto con el otoño, la primavera es mi estación favorita. Se trata de una época en la que el clima templado invita a salir al campo a impregnarse de todo lo bueno que los entornos verdes pueden llegar a aportarnos. Precisamente, sobre esto va el episodio de hoy. Los múltiples beneficios que tiene mantenerse en contacto con la naturaleza. En esta ocasión te hablaré sobre el Shinrin Yoku y la evidencia científica que hay detrás de esta práctica considerada en Japón como una terapia medicinal. Vamos a comentar la considerable cantidad de efectos positivos que tiene en las personas realizar esta práctica.