Fredagar I det lange løp

Mesteren av effektiv trening

av I det lange løp | Publicerades 11/13/2020

Thomas Fremo er småbarnsfar, sjonglerer to jobber, trener halvparten av eliteløperne og løper 10 km på 29.17. Hvordan er det mulig? Den tidligere langrennsløperen forteller om sin effektive trening og hva han legger vekt på. Med et snitt på 70-80 km løping i uka gjør han garantert mye smart. Kristian og Jann diskuterer smått og stort i løpeverden, blant annet en meget positiv undersøkelse på lite covid 19-smitte under løpskonkurranser i Japan.

Om Podcasten

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.