Ar yra vaistų nuo perdegimo?

Perdegimas - dažnai naudojamas, net visai madingas žodis. Lyg perdegti būtų populiaru. Deja, bet mūsų kultūroje daug dirbti, turėti mažai laiko ir atimti iš savęs miego valandas darbo sąskaita yra herojiškas, gerbtinas ir socialinių tinklų turinio skatinamas įprotis. Bet ar žinote, kaip atrodo tikrasis perdegimas? Šioje laidoje ne tik Gintė Kisieliūtė dalinasi kaip iš didelio darbo išėjo iš normalaus gyvenimo krašto (ačiū jai už nuostabiai atvirą pasakojimą!), bet ir gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis atsako į klausimus apie perdegimą kilusius pokalbio metu. Gero klausymo!  Ačiū laidos rėmėjams H DROP. Tai CBD produktai padedantys numalšinti nerimą ir prisijaukinti miegą bei ramybę. Visa mūsų komanda juos naudoja ir itin mėgsta, o jums turime ir nuolaidos kodą KADARAI15. 

Om Podcasten

Paslapčia planuoji pradėti savo verslą, bet vis numoji ranka? Manai, kad nesugebėsi? O galbūt jau seniai esi užstrigusi darbo vietoje ir nežinai, kaip inicijuoti pokyčius? O gal turi per daug veiklų ir negali išsirinkti vienos? Tikiu, kad atsibodo blaškytis. Yra ir tokių moterų, kurios tiesiog užstringa. Žino, kad turi potencialą, sumanymų, bet galvoja, jog viską privalo padaryti tobulai ir tik tada galės parodyti pasauliui savo idėją. Todėl niekaip nepradeda ir vis labiau savimi nusivilia. Suprantama - juk mokykloje mus išmokė būti pirmūnėmis, o tikrame gyvenime, tai skausmingai kiša koją. O kur dar pinigai, nemokėjimas valdyti finansų, baimė, nes nežinai, kaip sukurti gerą strategiją ir nesuklysti vos pradėjus. Todėl mes sukūrėme "Ką darai, daryk gerai". Kad nebūtum viena, nebijotum ir greičiau visko išmoktum. Pasiruošus? Pradedam!