12 Minuten gegen Rückenschmerzen?
"Rückenschmerzen" sind das Volksleiden Nummer eins. Morgens nach dem Aufstehen, tagsüber am Schreibtisch oder abends auf dem Sofa. Fakt ist: Die meisten Menschen sitzen zu viel. Nicht umsonst warnen Gesundheitsexperten: "Sitzen ist das neue Rauchen". Wie wäre es, wenn Du täglich nur 12-15 Minuten investieren müsstest, um Deine Beschwerden zu lindern oder sogar ganz loszuwerden? In dieser Folge spricht Moderator Thorsten Sleegers mit dem Kempener Personal Trainer, Heilpraktiker und Ernährungsberater Martin Sunderbrink. Es gibt einfache und schnell umsetzbare Tipps zum Wohlerfühlen, garantiert!