Meditation: Guten Morgen

Du wünschst dir einen positiven Start in den Tag? Diese Meditation weckt dich ganz liebevoll auf. Mit einer kraftvollen Visualisierung öffnen wir dein Herz und zeigen dir, wie wertvoll jeder Tag in deinem Leben ist. Diese Meditation unterstützt dich, deine Mitmenschen und dich selbst in neuem Licht zu sehen. Auch inspiriert sie dich, den heutigen Tag mit kleinen wundervollen Momenten zu füllen, die dir Freude bereiten. Wir schließen die Meditation mit dem Gedicht 'Forget about Enlightment' von John Welwood ab. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation!

Om Podcasten

Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen. Schön, dass wir gemeinsam meditieren. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein [Meditation Journal](https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/?_encoding=UTF8&ref_=pd_gw_ci_mcx_mr_hp_atf_m). Hier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: https://koala-mind.com/mbsr Wenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamind www.koala-mind.com Instagram: koala.mind Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.