Episode #16 - Smerter og skader med Thomas Hyldelund

Denne gang har jeg besøg af Thomas Hyldelund som er Osteopat, hvor vi kommer ind på hvad skader og smerter er. Om vi kan stole på kroppen når den sender signal om smerter. Hvad må man og hvad må man ikke når man er skadet, og skal man generelt være bekymret for at bruge kroppen når man er skadet? Lyt med og bliv (måske) lidt klogere på det hele :)

Om Podcasten

Podcast til kvinder, som interesserer sig for sundhed og træning. Det her er ikke en hellig podcast. Vi kommer omkring hvordan du fx kan håndtere et vægttab uden forbud og om træning, herunder styrketræning til kvinder. Podcast powered by PodBean.com