113. Löpbandsspecial

Allt om löpband med hjälp av Fredrik Zillén.   Spring för Sverige 3 maj –> https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5   (Eller borås. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBE )   https://wickstromcoaching.com/ https://www.trumpetwool.com/

Om Podcasten

Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet Stifa och namnet Stakskjut.