Pulpe #12 - Julie Mamou-Mani : Démystifier la Méditation

Salut les Smootheurs et les Smootheuses ! 🍹🍹🍹 La méditation peut sembler complexe, mais dans cette Pulpe, Julie Mamou-Mani l'autrice de "Pour une Thérapie du Rire", aussi connue sous le pseudo @mamouz, la démystifie pour nous. Julie est très speed et cela ne l'a pas empêchée de découvrir des moyens simples de méditer. Des moyens qui nous montrent que la méditation est à la portée de toutes et tous. Découvre ces conseils pour intégrer la méditation dans ta vie ! Écoute dès maintenant ! 🎧 Pour écouter le Smoothie #65 PTDR avec Julie Mamou-Mani en entier, c'est par ici ! Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me ferait très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress. Tu peux me contacter à cette adresse : contact@raphaelhomat.com et si tu as une question, pose la ici : j’y répondrai dans un Smoothie 😄 Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.