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#022 Wut Teil 1: Was ist die Wut? Woher kommt sie?

Was ist das eigentlich genau, die Wut? Sie ist auf jeden Fall ein Dauerbrenner, vor allem bei Eltern. Sie liegt zwischen Gut und Böse, ist Wachposten, Grenzhüter, Warnflagge und Akkustand-Anzeiger in Einem. Sie will uns helfen, aber wobei? Was will sie uns sagen? Wie können wir sie besser verstehen, damit wir sie besser für uns nutzen können? Was haben unsere Vorfahren mit unserer Wut zu tun? Was sagt die Epigenetik dazu? Heute beginnt eine kleine Forschungsreise zur Wut, um diese besser zu verstehen und nutzen zu können, damit wir uns selber besser verstehen! Und damit wir in Zukunft nicht mehr ausrasten, wenn unser Kind uns ignoriert, nein sagt oder einfach nicht hören möchte... Inklusive Erfahrungsbericht meinerseits! Wenn du andere Eltern kennst, die unter ihrer Wut leiden, dann leite diese Folge an sie weiter! Lasst uns die Wut konstruktiv nutzen!

Om Podcasten

Dein Podcast, der dich und dein Leben in Bewegung und zum Leuchten bringt – mit ganz viel Gefühl und Verstand! Erschöpft, müde, genervt? Wutanfälle an der Tagesordnung? Du hast das Gefühl, dass du dein Kind nicht mehr lieben kannst und leidest unter Scham und Schuldgefühlen, die dich in eine Negativspirale ziehen? Fragst du dich, ob du in einen Mama-Burnout rutschst? Oder ist der nur eine Moderscheinung? Herausforderungen haben schließlich alle, warum solltest du sie also nicht genauso wuppen können? Schwäche zeigen? Niemals! Das schaff ich schon... Oder doch nicht? Wie wäre es, wenn es doch alles viel leichter und freudvoller gehen würde in deinem Mama-Alltag? Willkommen bei den Leuchtturm-Müttern! Hier findest du viele, viele Gleichgesinnte mit den gleichen Sorgen. Und der Mama-Burnout existiert mehr unter uns als du denken magst. Deswegen sind die Leuchtturm-Mütter entstanden, damit wir aus dem Negativ-Strudel und der totalen erschöpfung herauskommen und wieder zurück zu uns finden - mit ganz viel Gefühl, Humor und Verstand! Hier im Podcast werden all deine unangenehmen Gefühle gehört und ernstgenommen. Du erfährst, wie du dein Leben wieder so denken und gestalten kannst, dass es für dich besser passt! Finde zurück in liebevolle Verbindung zu dir und deinen Kindern, erkenne deine Gedanken und Gefühle an und lerne deine Bedürfnisse kennen. Sag JA zu Dir, sag JA zu Deinem Leben! Erkenne, dass dein Leben etwas mit dir zu tun hat! Nimm DEIN Leben in die Hand, werde DU zur Schöpferin DEINES Lebensweges. Raus aus der Erschöpfung und dem Leiden, hinein in deine Kraft und dein Leben, mit Energie, Humor und Leichtigkeit. Entdecke die gewaltfreie innere Kommunikation mit dir selber - für mehr Frieden, Freude und Gelassenheit in deinem Leben. Ich freu mich auf dich! Henriette