Watts en el Running (invitado STRYD)

El entrenamiento con potencia es muy conocido en el medio del ciclismo pero poco en el medio del running. Entrenar con watts tiene un beneficio absoluto para todos los runners y en esta platica tenemos como invitado a Adam de STRYD quien nos explica los conceptos del entrenamiento con potencia en el running.

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En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.