Anne Madsen - ambitiøs badminton teenager #51
”Nu satser vi på at fuldende rækken af medaljer med en guldmedalje til DM i april. I første omgang var målet at spille på de ”grønne baner”. Man bliver nødt til at give andre lov til at hjælpe en, for ellers kommer man ikke nogen vegne. Tænk på hvor fedt det er, at jeg kan få lov at måle mig med de spillere der er bedre end mig.” Ordene er Anne Madsens en talentfuld badmintonspiller, der spiller i Greve Strand Badmintonklub. Anne går i 3.g på Himmelev Gymnasium og er ret begejstret for filmen The amazing Spiderman. Anne er en af Danmarks bedste mix piger i U19 rækken og spiller damedouble sammen med sin søster Rikke. Rikke kan du høre i episode #45. Glæd dig til en snak om hvordan Anne forbereder sig til kampe, hendes gode evne til at se fremad og en SRP-opgave med Lykke Peer. Styrken ved at bede om hjælp er, at det giver nye perspektiver og man får også et los i r….. 16.00 Annes badmintonrejse, godt på vej til Greves 1. hold. Hør historien om et Sjællandsmesterskab, der var fyldt med tårer og blev efterfulgt af en vrede og en motivation; jeg kommer stærkt igen. Anne fortæller om effekten af hendes mentaltræning i Badminton Roskilde. 22.00 Hvor meget fylder det mentale i det daglige hos Anne? Hør hendes før-kamp rutiner og forberedelser til vigtige turneringer. 27.50 Hvad er en Mental Vinder for Anne? Har du altid været mentalt stærk, eller har der været oplevelser der har styrket din mentale styrke? Hør om en hård sæson i 1. division. Anne har ændret sit mindset og tænker nu: Tænk på hvor fedt det er, at jeg kan få lov at måle mig med de spillere der er bedre end mig. 34.15 Hvilke fokuspunkter har Anne lige nu i træningen op til DM? En snak om at være kold på nettet uanset hvem modstanderen er. Og samarbejdet med sine trænere Michael og Peter. 36.45 Anne fortæller om fordele og ulemper ved at spille sammen med sin søster Rikke. 40.00 Hør om det mentale værktøj: Gangen og udtrykket: Luk døren bag dig. Du kan se værktøjet her: https://mentalvinder.dk/gratis-inspiration/ Jeg ser på min modstander for at vise; det lader jeg mig ikke gå på af. 47.15 Annes tre gode råd til dig der vil være mentalt stærkere. Hvad ser, hører og mærker Anne lige inden, at hun skal ind og gøre sit allerbedste? 52.45 Hør Annes råd til sit yngre jeg som 11-12-årig. Og rådet til sit ældre jeg som 65-årig: Anne vil gerne invitere badmintonspilleren Mads Conrad i Mental Vinder podcasten.