#57 Yoga Nidra zum Einschlafen

In dieser Podcastfolge möchte ich eine Yoga Nidra Meditation mit dir teilen, die dich darin unterstützen wird am Abend zur Ruhe zu kommen, um besser Einschlafen zu können. Nimm dir dazu gerne Kopfhörer, lege dich entspannt und wie gewohnt nach deiner Abendroutine in dein Bett und folge der Aufnahme.

Om Podcasten

Der Podcast für all diejenigen unter uns, die mehr vom Leben wollen als nur nüchtern sein. Für mehr Leichtigkeit, Empowerment und Strahlkraft im Leben. Hi! Mein Name ist VIada Mättig und in meinem Podcast geht es Rund um die Themen Nüchternheit, Selbstfindung, Spiritualität und wie Du die Höhen und Tiefen des Lebens meisterst. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in meinen Alltag und tausche mich mit inspirierenden Menschen zu spannenden Themen aus. Falls Du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, dann schaue gerne auf meiner Website https://www.vladamaettig.com vorbei. Meine aktuellen Kurse: https://www.vladamaettig.com/online-kurse