PERCEPCIÓN. Cómo Alargar El TIEMPO
ALARGAR EL TIEMPO ¿Cómo hacer para que cunda tu día? La gestión del tiempo. Cuando haces lo que más te gusta, el día te cunde y tienes la sensación de que ha sido realmente largo, de que has hecho muchas cosas, y sobretodo, que lo has disfrutado muchísimo. Creer que pasa más lento no es que te cunda, que te cunda es tener la sensación de que has sido más feliz durante el día y de que HAS HECHO MUCHAS COSAS. Cosas que hacer para alargar tu día: 1. Levantarse temprano 2. Salir a pasear 3. Meditar 4. Desayunar 5. Ir a trabajar 6. Estar contento en el trabajo 7. Salir y comer al aire libre 8. Visualizar 9. Trabajar o estudiar 10. Cenar muy temprano 11. Salir a pasear 12. Leer y escuchar música 13. Ir a dormir temprano (22.30 máximo) 14. Disfrutar de la compañía de tus hijos (si estos no han sido educados en el pasotismo, etc…) ...y VUELTA A EMPEZAR