#214 - Die 4 Säulen Deiner Gesundheit – Interview mit Gesundheitsmentorin und Schmerz-Expertin Karlotta Piening
Fahr’ mehr Fahrrad, Sitz nicht so viel am Schreibtisch, Du musst nur mal mehr Laufen gehen! Jeder, der mit Schmerzen, Unwohlsein oder anderen Symptomen zu tun hat, kennt solche oder ähnliche Sätze. Doch: stimmen sie wirklich? In dieser Folge nimmt uns Karlotta Piening mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit mit Menschen, die ihr Leben nicht mehr genießen können, da Schmerzen und Symptome sie quälen. Aus ihrer jahrelangen Erfahrung als Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg schöpft sie aus einem reichen Erfahrungsschatz und ist mittlerweile zu DER ganzheitlichen Gesundheits-Mentorin sowie Schmerz-Expertin geworden. In dieser Folge stellt Karlotta uns die vier Säulen ihrer Arbeit vor: – Bewegung – Ernährung – Entspannung – Bewusstsein Und, jetzt mal Hand aufs Herz: In welchem dieser Bereiche bist Du schon toppi unterwegs? Und wo könntest Du noch etwas mehr Aufmerksamkeit aka. Zeit aka. Geld investieren? Wir sprechen auch darüber, warum es uns Selbstständigen oft so schwer fällt, in unsere Gesundheit zu investieren und warum Essengehen oder eine Massage doch irgendwie charmanter sind, als eine Stunde mit einer tollen Gesundheits-Mentorin zu trainieren 😉 Wenn Du dauerhaft mit tollen Tipps und Impulsen von Karlotta versorgt werden magst, dann schau unbedingt mal bei ihr vorbei 👉 https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/karlotta_piening/ 👉 https://karlotta-piening.de/