#14 Gravide kvinders motionsvaner under nedlukningen: coronatræning

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma om gravide kvinders motionsvaner under nedlukningen af idrætsfaciliteterne i forbindelse med den landsdækkende nedlukning under første bølge tilbage i foråret 2020. De vil gennemgå, hvordan denne omfattende nedlukning har påvirket danskernes motionsvaner og perspektivere til, hvordan gravide og nybagte mødre har oplevet nedlukningen og dens indvirkning på deres motionsvaner og mentale helbred. Afslutningsvis vil de komme med mulige strategier, man kan implementere i sin hverdag, hvis man ikke motionerer i den ønsket mængde. Lyt med her og hør´, om der er nogle strategier, du kan implementere i dine træningsrutiner under nedlukningen af de danske idrætsfaciliteter i anden bølge.

Om Podcasten

En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Dine værter, Kristian Bradsted og Emma Kaalund, vil løbende debatere emner, der skal bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse for dig, der er gravid eller nybagt mor. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter