#403 - Training beginnt in der Küche! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
Wie oft trainierst du aktuell? Glaubst du auch, dass du noch mehr Erfolg hättest, wenn du noch mehr trainieren würdest? Gerade beim Fettstoffwechsel Training herrscht leider dieser Irrglaube. Doch hier beginnt das Training bereits in der Küche und oftmals liegt hier ein viel größerer Hebel verborgen. Denn erst wenn die Ernährung gut strukturiert, sowohl von der Art und Menge als auch vom zeitlichen Ablauf her, wirst du mit einem Fettstoffwechsel Training erst so richtig erfolgreich sein. Die ersten Ansätze erhältst du wie immer in dieser Podcast Folge und kannst dadurch sofort los legen. Für eine ausführliche Erstberatung kannst du dir auch gerne unter folgendem Link deinen Termin sichern: https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________