#92 - Raus aus dem Reiz-Reaktions-Muster
Wie kann es uns gelingen, uns aus unseren Reiz-Reaktions-Mustern ein bisschen mehr zu lösen und bewusster zu handeln? Wie können wir damit nicht nur besser und wirkungsvoller reagieren, sondern auch mehr Gelassenheit erfahren? Es gibt definitiv eine Alternative zu dem, wie du bisher immer verfahren bist. Im Einzelnen erfährst du auch: ➡️ Was ein Reiz-Reaktions-Muster ist ➡️ Was genau dabei passiert ➡️ Warum mehr Bewusstheit uns hierbei besonders helfen kann ➡️ Was Conscious Leadership, also die bewusste (Selbst-)Führung, in dem Zusammenhang bedeutet ➡️ Wie es dir gelingen kann, hier gelassener zu werden ➡️ Alles über das 5-Schritte-Übungsprogramm zu mehr innerer Freiheit. Lieblingszitat: Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. Viktor E. Frankl (1905 – 1997) österreichischer Neurologe und Psychiater Shownotes: ➡️ Mehr Informationen zur Initiative der UNO: #pledgetopause (https://news.un.org/en/story/2020/10/1075742) ➡️ Meine Podcastfolge zum bewussteren Umgang mit Social Media (https://juliapeters.info/podcast-038-neuestarke-fake-news-co-bewusster-umgang-mit-social-media-starkt-deine-zuversicht/) NEU: Abonniere den #neuestärke Newsletter hier unter https://juliapeters.info/newsletter/ Mehr #neuestärke erfahren? Dann schau gerne mal, was noch interessant ist für dich! Alle Links zu mehr Verbindung mit mir findest du hier: https://linktr.ee/JuliaPeters Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info