#85 Jennifer Wendland: Was es braucht, um mit einem Atemzug 102m tief zu tauchen / Teil 1

Jennifer taucht dort, wo sonst keiner hinkommt, da sie zu der internationalen Freitauch-Elite gehört. Heute verrät sie dir mit welchen Methoden sie die physischen und psychischen Herausforderungen auf dem Weg in die Tiefe überwindet. Somit verrät sie dir ihr Geheimnis in die Weltspitze. Wozu Jennifer zu leisten in der Lage ist, das hat sie erst vor kurzem auf Honduras gezeigt. Mit einem Atemzug 102m in die Tiefe. Damit durfte sie einen neuen deutschen Rekord aufstellen und verbesserte ebenfalls den der Männer um 2 Meter. Mit dieser grandiosen Leistung sichert sie sich natürlich auch den Weltrekord und wurde Weltmeisterin im Apnoetauchen. Problemlos verlief allerdings weder der Tauchgang und noch die Vorbereitung, als sie bis kurz vor dem Wettkampf COVID-positiv im Bett lag. Umso größer ist ihre Leistung einzuordnen und ihr Fundament, was sie über Jahre durch harte Arbeit gelegt hat, zu würdigen. Jennifer spricht bei uns im Offensivspiel Podcast offen u.a. darüber: Warum unser Körper so viel mehr zu leisten in der Lage ist. Das Maximum an Entspannung. Wieso du nicht kopflos trainieren solltest und warum dir Meditation und Dankbarkeit helfen. Verrät dir eine Übung, wie du selbst deine Atmung trainieren kannst. Deine Show-Notes: Jennifer Wendland: Homepage: https://www.jenniferwendland.de/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jennifer-wendland/ Instagram: https://www.instagram.com/jennifer_freediver/ Trainingseinheit mit Christian Redl: #23 Teil 2: https://traffic.libsyn.com/secure/offensivspiel/Christian_Redl_Teil_2.mp3 Teil 1: https://traffic.libsyn.com/secure/offensivspiel/Christian_Redl_teil_1.mp3   Kontaktiere uns jederzeit direkt unter offensivspiel_podcast@outlook.de

Om Podcasten

Der Offensivspiel Podcast bespielt eine zentrale Frage: Wie gewinne ich das Spiel des Lebens? Siege sind einfach wunderschön, doch dieser ist essentiell. Jede Folge wird als deine mentale Trainingseinheit dazu beitragen, dass du das Spiel des Lebens gewinnst. Immer und immer wieder geben wir dir wertvolle Impulse, wie auch du das Spiel des Lebens gewinnen kannst. Die Qualität dieser Impulse garantieren dir außergewöhnliche Persönlichkeiten aus dem Sport und Unternehmertum, die sich als Trainingsgast authentisch und offen zeigen. Dein Gastgeber ist Alex Brian, der in der Sportvermarktung sehr erfolgreich war und beim Investment an der Börse es seit über 10 Jahren ist. Diese Erfolge ermöglichen es ihm sein Leben nach seinen Wünschen zu gestalten. Natürlich ist er auch heute weiterhin investiert. Am liebsten investiert er in Menschen, wodurch er sich ein erstaunliches Netzwerk aufbauen durfte. Ein Teil davon begrüßt er in seinen Trainingseinheiten hier bei uns im Offensivspiel Podcast.