Zomer Routines | Slaap, lekker eten en creatief opladen

Arie is op vakantie. Daarom hoor je twee weken de hoogtepunten uit eerdere afleveringen over de zomer. Vandaag hoor je van slaapexpert Rob de Ron hoe je goed kunt slapen op een onbekende plek als een hotel, tent of camper. je hoort van Leroy van de Ree van Voedingsweetjes hoe je verantwoord én lekker kan eten op vakantie. En je komt deze vakantie opgeladen en vol nieuwe ideeën terug door de tips van Fré Dekker. Fijne zomer! Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier! Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding. In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen. De soundtracks zijn gemaakt door Sticks, Sim Fane, Nnelg en Blanks. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl