Idrottspaus och djuplek med Stefan Holm

Hur hanterar man pauserna i en OS-final? För att ta guld måste man våga visualisera vinsten, men ändå inte ta ut segern i förskott. För höjdhopparlegenden Stefan Holm blev rutiner en nyckel, som att knyta vänster sko före höger. Mental träning en annan. Och idag, när den aktiva karriären bytts mot en tränarroll, har också tid frigjorts för en nygammal hobby: legobyggande. Vad är det som lockar med dessa färgglada klossar?

Om Podcasten

Patrik Hadenius och gäster möts i ett samtal om pausens betydelse för välmående, kreativitet och lust. Om bra och dåliga pauser och om vikten av att ta sig tid till att göra någonting annat.