#386 Frågor & Svar samt vasatips
Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in så vi passar på att besvara ett gäng samt lägger lite extra fokus på frågor om Vasaloppet. Tidsschema: 01:30 Träning med eller utan kosttillskott? 19:55 Pulsen ökar mer nu när jag försöker gå ner i vikt, varför? 30:20 Vad är taurin bra för? 35:02 Ultracykling - korta vs långa intervaller? 42:55 Hur tränar Tommy? 52:00 Vasatips Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se