140. MEJORA tu SALUD CEREBRAL, con JOSÉ LUIS TREJO

Si hay un tema que últimamente me trae de cabeza, y nunca mejor dicho, es la relación que tienen los hábitos de vida saludables, con el cerebro… sobre todo a raíz de un librazo llamado Cerebro y ejercicio que leí el año pasado… Obviamente había muchos candidatos para esta entrevista, pero sin lugar a dudas, el favorito era el invitado de hoy, José Luis Trejo, coautor del libro que acabo de mencionar Él es Dr en Ciencias biológicas y dirige el Grupo Estilo de vida y cognición en el Instituto Cajal de Madrid del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y ha sido presidente del Consejo Español del Cerebro.

Om Podcasten

El Podcast Profe Claudio Nieto se dedica a desmitificar y divulgar hábitos de vida saludables de una manera fácil de entender y aplicar. Con un enfoque en bienestar integral, nutrición, ejercicio y salud mental, nuestro contenido es accesible para todos los públicos. Aprende cómo incorporar estrategias basadas en la ciencia en tu vida diaria y toma el control de tu salud y bienestar de manera efectiva. Ideal para quienes buscan transformar su estilo de vida de forma práctica y fundamentada.