Ep171. Cómo cambia tu cerebro, formas de aprender, sesgos, emociones y dieta para tu cerebro. CON FITNESS REVOLUCIONARIO
Hoy hablamos con Marcos Vázquez (@fitness.revolucionario), sin duda uno de mis referentes. Recientemente ha sacado su libro "Saludable Mente" en el que habla de cómo funciona el cerebro y cómo podemos mejorar la salud cerebral. En la entrevista tocamos temas como: Cómo se complementa este libro con "Invicto" Cómo funciona tu cerebro La importancia del hipocampo y la reserva cognitiva Cómo mejorar y entrenar la memoria Cómo afecta la emoción al aprendizaje Por qué tú creas tus propios recuerdos Dieta para mejorar el cerebro Para empezar el programa escribe "QUIERO EMPEZAR" a info@fitmanpower.com SOBRE MARCOS: @fitness.revolucionario https://fitnessrevolucionario.com Sus libros: https://amzn.to/3mozzUE OTRAS ENTREVISTAS CON MARCOS: - Entrevista sobre "Salud Salvaje": https://www.youtube.com/watch?v=3V-5gJ2FNoM&list=PLsEIOp-CP7zf-AEXMlx9Hk4yecUtoUiIq Sobre estoicismo: https://www.youtube.com/watch?v=K9Dzv8KTXn0&t=2s&ab_channel=FitManPower Podcast de Marcos sobre la MIGRAÑA: https://www.fitnessrevolucionario.com/2021/03/17/257-arturo-goicochea-migrana/ Entiende como funciona el dolor: https://www.fitmanpower.com/resumende/explicando-el-dolor-butler-y-moseley/ Libros de Arturo Goikoechea: https://amzn.to/3cIgVDP