#067 Der größte Gesundheitspodcaster Deutschlands im Interview: Unkas Gemmeker mit Bio360 - We talk Erschöpfung, Stress, Energie, Schlaf und Gesundheit!

Das deutsche Urgestein Ukas Gemmeker ist zu Gast im Podcast - was eine große Ehre. Mit BIO360 hat er das deutsche Portal zum Thema Gesundheit und Energie geschaffen. Er sagt: "Deine Energie ist die Basis für Lebensfreude, Inspiration und sogar Produktivität. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir, ein neues Leben für dich zu entwerfen. Ein Leben voller Energie und fantastischer Gesundheit." >> Sein neues Buch zum Schlaf: https://bio360.de/richtig-schlafen-buch/ >> Buch: Zurück ins Leben! https://bio360.de/zurueck-ins-leben-buch/ >> Zum Bio360 Portal: https://bio360.de >> Willst du deinen Schlaf enorm verbessern und transformieren? Ich empfehle unsere Masterclass - Videoakademie! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser Schlafen und Schlafstörungen besiegen und Energielevel massiv steigern! (Aktuell 30% günstiger) https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs >> Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Dann bewirb dich jetzt für unser Schlaf-Performance-Mentoring mit Jan Herzog! https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/ 🚀 Der Schlafexperte: >> Lade dir den gratis Chronotypentest jetzt herunter: https://www.jan-herzog.com/download/ >> Lade dir unser eBook "Schlafratgeber: Jung, fit und erfolgreich" jetzt gratis herunter: https://www.jan-herzog.com/download/ Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie, Power und Lebensqualität! Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 7 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Wenn dir der Podcast - und diese spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Das würde mich sehr freuen! :-) Web & Social: https://www.jan-herzog.com/ https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.facebook.com/schlafgesundcom

Om Podcasten

Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, denn 90% unserer Gesundheit & Regeneration entstehen im Schlaf. Vor allem als Burnout-Prävention und zur Stressbewältigung ist Schlaf wichtig. Jan Herzog ist Schlafcoach und Gesundheitsunternehmer seit 2014. Seine eigene Reise zum gesunden Schlaf begann ebenfalls mit schlaflosen Nächten, Durchschlafstörungen, Albträumen und Schlafwandeln. Mit 18 Jahren verschlief er sogar sein Abitur. Heute hilft er Menschen mit Schlafproblemen und oft großem beruflichen Stress, morgens endlich wieder fit aufzustehen. Damit ist er im deutschsprachigen Raum sehr erfolgreich. Auch Spitzensportler und Highperformer gehören zu seinen Klienten.