#227 Kaffee-Entzug - Wieso es hin und wieder eine Pause braucht

Kaffee hilft uns morgens in die Gänge zu kommen und hat bei hochwertigen Bohnen viele gesundheitliche Vorteile. Allerdings gibt es auch ein zu viel des Guten. Wir zeigen Dir, wie ein Kaffee-Entzug funktioniert, wieso er so wichtig ist und welche Hilfsmittel Du nutzen kannst. Wenn Du weitere Maßnahmen zum Dopamin-Detox ergreifen möchtest, sei gerne bei unserer Dopamin-Detox-Challenge (siehe Shownotes) dabei.

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!