🎯 Das 1x1 der Disziplin - So bleibst du dran (#181)

Vielleicht kennst du diesen Moment der Motivation, dieses GefĂŒhl, das dich am Anfang des Jahres oder am Anfang eines Monats ergreift. Du bist dir sicher, jetzt schaffst du es! Jetzt verĂ€nderst du deine Gewohnheiten und arbeitest an deinen Zielen. Doch dann wird die Motivation weniger und auch die Disziplin schwindet. Du fĂ€ngst wieder an dir an zu zweifeln. “War ja klar, dass ich das wieder nicht schaffe” - hallt durch deinen Kopf. Und dann kommt der nĂ€chste Vorsatz: Am Montag/Anfang des nĂ€chsten Monats/ am 1.1. fange ich wieder an! Dann schaffe ich es. Und das Spiel geht von vorne los. Doch so muss es nicht sein. Wenn du nĂ€mlich an kleinen Stellschrauben drehst, kannst du deine Motivation aufrechterhalten. Wenn du deine Disziplin und Umsetzungskraft stĂ€rken willst und endlich deine Ziele angehen willst und erfolgreich sein willst, dann höre dir diese Folge an! **In dieser Folge erfĂ€hrst du:** - wieso du dir eingestehen darfst, dass es Phasen gibt, in denen du nicht so produktiv bist und das völlig in Ordnung ist, - was der Motivationskiller Nr. 1 ist, - wieso du ein starkes Warum brauchst, um diszipliniert zu sein, - wie Motive dir helfen, deine Ziele zu erreichen und wie du diese möglichst leicht erreichst, - wieso deine innere Kommunikation das A und O fĂŒr deine Disziplin ist. **Melde dich unverbindlich zum Joy Up Your Body - VorgesprĂ€ch an:** https://joyupyourbody.com/

Om Podcasten

Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wĂŒnschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, fĂŒr dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die RealitĂ€t zu manifestieren, die du dir wĂŒnschst. Ein Glow Up fĂŒr Body, Mind & Soul - so dass du von Innen nach Außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self. All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen. Let’s create some magic ✹ Always #bettertogether Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/ Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com Noch mehr Free Content, wie zB. Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120