#44 Ont, det gör ont

Ett viktigt avsnitt. Vi pratar om smärta och skador och hur vi behandlar detta (eller inte). Kan man ”bli” sin smärta? Varför är rörelse så viktigt? Det blir också en hel hög med matnyttiga och konkreta tips om träning för kvinnor (och män!) mitt i livet.

Om Podcasten

En podd av kvinnor mitt i livet med Marie Morberg, Monika Björn och Nichole Wolf. Podden berör ämnen högt och lågt om hur det är att vara kvinna mitt i livet. Här får du den osminkade sanningen vare sig du vill eller inte. Känsliga personer varnas!”