Artikel #3: 5 misforståelser om kropsholdning

Mange mennesker ønsker at forbedre deres kropsholdning. Nogle er allerede i gang ud fra tvivlsom rådgivning, de måske har læst på nettet. I denne podcast opsummerer jeg de fem største misforståelser, jeg oftest oplever folk har om hvad "god" og "dårlig" kropsholdning er samt hvilke konsekvenser det kan have.

Kropsholdning er nemlig langt fra lige så vigtigt at fokusere på som mange mennesker tror - og bliver fortalt af behandlere.

Læs mere på https://maxer.dk/artikler/5-misforstaaelser-kropsholdning

Om Podcasten

Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.