222. Bli din egen hälsoingenjör!
Har du koll på hur bra din ämnesomsättning är? Och att du kan påverka den själv? Med en frisk metabolism fungerar kroppen bäst och håller sig sund, smal och pigg. Glöm dieter, viktångest och att räkna kalorier – det handlar om att få koll på hur just DIN kropp fungerar. Vi träffar IT-entreprenören Ewa Meurk som levt med dieter och kaloriräknande i hela sitt liv. Tills hon för snart 20 år sedan mötte sockerberoendeexperten Bitten Jonsson och la om hela sitt liv. Idag jobbar hon med att hjälpa både privatpersoner och företag att blir friskare och starkare och är aktuell med boken Bli din egen Hälsoingenjör. Tune in till ett avsnitt med massor av tips för hur du ser till att du är i din fulla power!