224. Optimera din hälsa med Olga Rönnberg
Få pepp & mentala redskap för att bli en starkare version av dig själv! Möt träningsprofilen och entreprenören Olga Rönnberg som tipsar om smarta lösningar för att ta hand om dig på bästa sätt och stärka dig både fysiskt och mentalt. Hon berättar om de stora planerna för företaget, om flytten till Marbella, snygghetsångest och att hitta den gyllene balansen i att både njuta av livet och vara hälsosam. Vi pratar om hormoner, vad som händer i kroppen i olika åldrar och hur just du kan optimera din hälsa med träning, kost och livsstil.